Mein WasserCoach

Vitalität und Leistungsfähigkeit durch Wassertrinken, aber richtig. Ihr ganz persönlicher und momentaner Wasserbedarf wird durch diese App berechnet und Sie können jederzeit den Status Ihres Wasserhaushaltes verfolgen.

Mein WasserCoach macht aus Ihrem Smartphone ein einzigartiges Fitness- und Vitalitätsinstrument, das Ihnen sehr einfach hilft, Ihren persönlichen, momentanen Wasserbedarf jederzeit zu sehen und zu optimieren. Mein WasserCoach errechnet automatisch, wann Sie Wasser benötigen. Ihre Aufgabe ist es nur, den Wassertropfen im grünen Bereich zu halten – den Rest übernimmt mein WasserCoach.
Mein WasserCoach motiviert Sie zu einer gesunden und leistungsfähigen Lebensweise.

Der menschliche Körper besteht zu zwei Drittel aus Wasser, das Gehirn sogar zu 90 Prozent. Wasser transportiert Nährstoffe, Enzyme, Vitamine, Spurenelemente, Sauerstoff etc. zu den Zellen und ist für den Abtransport von Gift- und Ausscheidungsstoffen verantwortlich. Wasser ist maßgeblich am Verdauungsprozess beteiligt und reguliert den Wärmehaushalt des Körpers. Ohne Wasser können die lebenswichtigen Stoffwechselprozesse in den Körperzellen nicht mehr erledigt werden.
Wasser ist unser wichtigstes Lebensmittel.
Ohne Wasser ist kein Leben möglich.

Da nun der menschliche Körper über den Stoffwechsel, Atmung, Schweiß und Ausscheidung ständig Wasser verliert, muss dieser Wasserverlust durch Trinken wieder ausgeglichen werden.

Wird dem Körper weniger Wasser zugeführt als dieser benötigt, so führt dies zu einer Störung des Stoffwechsels und zu Mangelerscheinungen.
Als typische Symptome für diese Dehydrierung können auftreten:
Hungergefühl, Schwindel, Kopfschmerzen, Rücken- und Gelenksschmerzen, geringe Leistungsfähigkeit, Konzentrations- und Gedächtniseinbußen, Müdigkeit während des Tages u.a.m.

Diesen Beschwerden kann durch Aufnahme von ausreichend Wasser entgegengewirkt werden.